บ้านพักผู้สูงอายุคามิลเลียน โซเชียล เซนเตอร์ สามพราน

	ปัญหาที่พบบ่อย ๆ ในผู้สูงอายุ ธรรมชาติของมนุษย์ เมื่อมีอายุมากขึ้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไป ในวัยเด็ก จะมีความเจริญ มากกว่า ความเสื่อม กล่าวคือ ร่างกายจะขยายขนาด ทั้งความสูงและน้ำหนักตัว ส่วนผู้สูงอายุ ความเสื่อมของร่างกาย จะมีมากกว่า ความเจริญ ทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทั่วไป อ่อนแอ และเกิดโรคง่าย
	สายตามัวในผู้สูงอายุ สายตามัวเมื่ออายุเริ่ม 40 เมื่อใกล้อายุ 40 ปี เลนส์ตาจะแข็งตัวขึ้นไม่สามารถปรับระยะให้เห็นชัดได้เหมือนเมื่ออายุน้อยกว่านี้ ภาษาชาวบ้านเรียก "สายตายาว" หมายความว่าจะอ่านหนังสือให้ชัดต้องถือหนังสือออกไปห่าง ๆ ความจริงถ้าจะเรียกให้ถูกต้องตามสากลนิยมควรเรียกว่า "สายตาแก่"
	สี่วายร้ายใกล้ตัว "สี่วายร้าย" ที่กล่าวถึงนี้ คือ ภาวะหรือ โรคที่ชอบร่วมก๊วนกันเป็นประจำ ได้แก่ ความอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันในเลือดผิดปกติ ทั้งสี่เป็นภาวะ หรือโรคที่เป้นภัยคุกคาม ต่อสุขภาพของคนเรา ได้มากมาย อย่างคาดไม่ถึง
	10 สาระสุขภาพดีที่ทำได้ด้วยตนเอง เรื่องง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะคิดไม่ถึง หรือไม่ให้ความสำคัญกับมัน แต่จริง ๆ แล้ว กิจกรรมเหล่านี้ กลับทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น กิจกรรมเหล่านี้มีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 10 ข้อด้วยกัน
	อ่านบทความอื่น..